Статьи

Что такое старение и как предотвратить этот процесс — вопрос, ответ на который учёные ищут с древнейших времён. Давайте узнаем, что нового может сказать нам наука на эту тему сегодня.

Как известно, восточная медицина исходит из принципа целостности, то есть рассматривает человека целиком, не разделяя его на органы и системы, и находит индивидуальные причины дисбаланса. Такой же подход применяют и в отношении проблемы лишнего веса.

Исследования показывают, что продолжительность жизни в среднем на 40% зависит от нашего образа жизни, на 30% — от генетики, на 20% — от социальных условий и лишь на 10% — от медицинского обслуживания. Получается, что дело не в качественных медикаментах, помогающих нам оставаться здоровыми, и даже не в регулярных визитах к врачу. Меняя привычки, разбираясь в работе своего организма и улучшая свой образ жизни, мы делаем огромный вклад в своё здоровье. То, насколько хорошо наш организм способен избавляться от чужеродных систем, определяется реакцией иммунной системы на патоген — чужеродную систему или организм (аллергия или реакция на бактерии, вирусы). Реакция может быть и аутоиммунная, когда иммунитет атакует сам организм в результате сбоя в работе системы.

На сегодняшний день не существует однозначных доказательств того, что рацион играет ведущую роль в появлении акне в подростковом или взрослом возрасте. Однако исследования в смежных областях медицины показывают, что связь между питанием и проблемной кожей всё же существует.

«Тут зачесалось», «там покраснело», «кожа шелушится», «кольцо носить не могу — сразу краснеет» — фразы знакомые многим из нас. Кто‑то из пациентов, подверженных проявлениям экземы, уже выявил факторы, являющиеся триггерами её развития. А кто‑то до сих пор бессистемно мажет пятна мазями и кремами по совету подруг с форума или сидит на «очищающих» детоксах, отказывается от глютена, красных овощей и фруктов, цитрусовых и молочных продуктов.

Многие из нас имеют зоны, которые можно назвать «проблемными». Когда мы говорим о том, что хотим, чтобы похудела только определённая часть тела, мы говорим о так называемом целенаправленном похудении. Одни люди заявляют, что у них получилось, и это действительно так, другие утверждают, что это невозможно. Где же правда?