Предлагаем вам протокол массажа, который вызвал особенный интерес на Международном конгрессе по эстетической медицине и спа в апреле 2017 года — это эмоциональный массаж (Emotional Massage). Основная его цель — расслабление и осознанность. Если клиент осознает, что может отпустить контроль, полностью довериться другому человеку (в данном случае массажисту) и испытать глубокое телесное расслабление, то эффективность массажа многократно возрастает.
СОФИ МЕЙЕР (SOPHIE MEYER), эстетистконсультант,Франция
ФРАНК АЛЕКСИС
ФРАНК АЛЕКСИС
Его отец из Камеруна, а мать — уроженка Гваделупы, Франк Алексис родился во Франции и воспитывался в духе и традициях трёх культур. Его окружали пикантная тропическая лёгкость бытия, сила и мудрость Африки, европейское образование и научные познания. С самого раннего детства он знал о здоровье тела и души, правильном отношении к себе, употреблении натуральных продуктов питания и пользе массажа.
После 10 лет карьеры в области менеджмента и спорта высших достижений он поступает в Международную школу спа (ESI) в Париже на образовательный курс «Золотые руки» (La Main d'Or), желая овладеть основами традиционных массажей со всего мира. Одновременно с обучением он применяет полученные знания на практике, работая в различных модельных агентствах, отелях класса люкс, спа-центрах, а также с частными клиентами по всей Франции, и входит в состав команды спа-центра SPA Guerlain отеля Trianon Palace de Versailles в Версале. Вдохновлённый философией и разнообразными техниками выполнения массажа на столе и футоне, в 2009 году он создаёт протокол карибского массажа (Caribbean Massage) и представляет его на выпускном экзамене курса Международной школы спа. При поддержке своего наставника, Софи Мейер, которая уговорила руководство дать ему шанс попробовать себя в качестве преподавателя, в 2010 году Франк начинает обучать массажу в парижской Международной школе спа. В 2010 году им разработан африканский массаж Manefaing, в 2012 году — Intensive Slimming, а в 2013 году — Emotional Massage.
В настоящее время он также преподаёт в многопрофильном образовательном институте Kecoso Formation (Гипава, область Бретань), обучающем центре эстетической медицины Forma'sud в Монпелье, центрах профессионального образования Iris Formation в Париже и Ницце и, наконец, в школе эстетической медицины CERF в городе Нантер, официально представляя там своё ноу-хау в сфере обучения спа-массажу. В 2013 году он открыл собственный салон массажа Oceana Massage в курортном городе Ла Гранд Мотт недалеко от Монпелье.
Уже более 7 лет Франк Алексис колесит по миру, обучая таким уникальным методам массажа, как калифорнийский, балийский, гавайский массаж ломи-ломи, и демонстрируя своё мастерство на многочисленных конгрессах в Париже, ТельАвиве, Милане, Болонье, Кракове, Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске и Екатеринбурге.
Эмоциональный массаж — искусное сочетание приёмов и техник шведского, корейского и калифорнийского массажей. Он сосредоточен на обработке верхней и нижней частей тела и решает многочисленные проблемы, вызванные стрессом. Ниже кратко о сути каждого метода.
Шведский массаж отличается тщательной проработкой мышц, что позволяет хорошо их расслабить в зависимости от индивидуальных потребностей клиента (снять напряжение трапециевидных мышц, мышц рук, спины, ног).
Корейский массаж основан на глубоком воздействии на мышцы и суставы с помощью вибрационных техник, акупрессуры и восстановления подвижности (мобилизации). Благодаря этому нормализуется циркуляция жизненной энергии в организме, тело в полном смысле слова оживает, становится более гибким и пластичным. Положительный эффект массажа выражается, в частности, в расслаблении и успокоении ума.
Калифорнийский массаж направлен на гармонизацию физического и духовного. Благодаря плавным, неторопливым движениям, которые успокаивают и насыщают энергией и тело, и душу, достигается ощущение целостности и единства всего организма.
Во время массажа клиент осознаёт собственное тело, а не «убегает» из него
Контроль
Желание всё контролировать, часто проявляющееся в незначительных признаках тревожного невроза, хорошо считывается с тела клиента. Ментальная позиция «контролёра» сопровождается, в частности, чрезмерным напряжением мышц и нарушением подвижности и закрепощением суставов.
Невозможность позволить пассивно воздействовать на себя на внешнем уровне выражается либо в виде сопротивления («бунтующий ребенок»* или «критикующий родитель», неспособность к гибкости), либо в виде помощи массажисту, предвосхищении его движения («адаптированный ребенок» или «заботливый родитель», запрет на собственное ощущение радости и получение удовольствия).
При выполнении эмоционального массажа движения массажиста и его внимание словно говорят: «Здесь, в пространстве проведения процедуры, ты можешь отказаться от желания всё контролировать. Ты можешь почувствовать и прожить, что это такое — свободное движение каждого сустава. Если ты не можешь погрузиться в это состояние полностью, тогда переживай и осознавай свои страхи, грусть, гнев… Но в какой-то момент или в каком-то месте ты можешь ничего не делать, ни на что не реагировать, а просто проживать, и смысл заключается в том, что именно это — правильно».
*Прим. ред. LNE – «Бунтующий ребёнок», «критикующий родитель», «адаптированный ребёнок», «заботливый родитель» — эго-состояния, предложенные Эриком Берном, разработчиком трансакционного психоанализа.
Отношение массажиста
Чтобы вывести клиента на новый уровень ощущений, массажист должен позаботиться о качестве своего присутствия. В идеале интенсивность его присутствия должна быть постоянной. Любое прерывание контакта может вызывать у клиента чувство, что ему отказали, его покинули, бросили. Малейшая невнимательность со стороны массажиста закономерно негативно сказывается на доверии клиента, а значит, и на результате процедуры. Полное присутствие массажиста поддерживает клиента, сопровождает его в состоянии осознанности, эмоциональное переживание которого может быть очень трудным. Массажист должен быть хорошо заземлён, сосредоточен и полностью присутствовать в своём собственном теле. Следует находиться в состоянии разумной эмпатии (сопереживания): чувствовать то, что ощущает другой человек, но не вовлекаться в его переживания и не сливаться с ним. Чтобы защититься, но оставаться эффективным, массажист не поддаётся напряжению или сопротивлению клиента, а тонко чувствует и понимает все его блоки и сочувствует проблемам, которые их вызвали. Только полностью принимая эти напряжения, давая им возможность и время для внешнего проявления, можно помочь клиенту избавиться от них. Если же массажист будет «бороться» с клиентом, насильно заставлять расслабиться, сопротивление клиента только усилится. Массажист в таком случае сам демонстрирует то, от чего старается избавить клиента — желание всё контролировать.
Во время процедуры
Постепенное расслабление отличается от резкого и решительного действия, когда клиент сразу отпускает свой страх, например, как перед прыжком банджи-джампинг. При постепенном расслаблении выявляются проблемы, существующие в каждой части тела. На каждом новом этапе клиент, ориентирован ный присутствовать в собственном теле, а не «убегать» из него, сначала ощущает напряжение, а затем восторг от ощущения расслабления. Каждый сустав может «вернуть» клиента к событиям из жизни. Клиент часто не понимает, что именно происходит, но при воздействии массажиста он может избавится, например, от страха перед тренером по лыжам, который и заблокировал движение в этом суставе. В другом месте исчезает напряжение, вызванное необходимостью когда-то быстро написать что-то или связанное с убеждённостью, что в том давнишнем случае следовало бы промолчать, или со страхом смерти… Иногда в сознании клиента всплывает связь между напряжением и конкретной жизненной ситуацией. Воспоминание назойливое, но размытое, сначала проясняется, а затем уходит, полностью освобождая движение и уничтожая следы события, отпечатавшиеся в тканях организма.
Важные моменты
Специалист должен:
- помнить о стандартных противопоказаниях к массажу
- понимать физические проявления стресса, блоков и напряжений в различных частях тела, а также их связь с эмоциональными травмами
- уметь использовать свою эмпатию, чтобы понять структуру тела другого человека, почувствовать те же ощущения в своём теле, но не быть вовлечённым в переживания
- контролировать освобождение дыхания, что очень важно при наличии у клиента стресса, беспокойства и депрессии
- уметь проводить расслабление мышц и влиять на эмоциональные переживания
- знать понятия гибкости и пластичности, а также как их использовать для проведения массажа или глубокого наблюдения
- иметь представление о первичном респираторном механизме (первичной респираторной подвижности), но не выходить за пределы его ощущения
- ощущать тонкую энергию, понимать, на каком уровне — физическом или энергетическом — оказывают действие различные приёмы и техники массажа
- знать основные принципы массажа.
Протокол процедуры
Вводная часть
1. Установление контакта.
2. Восходящие круговые движения по 5 первым чакрам.
3. Положение: ваши руки скрещены, переплетены с руками клиента, расположены за его головой. Выполняйте лёгкое растягивание по направлению назад.
4.Латеральное вытягивание затылка с энергичным массажем черепа обеими руками
Обработка передней поверхности тела
5. Активное слушание и дыхание в ритме клиента.
6. Нанесение массажного масла и постепенное восстановление подвижности верхних и нижних конечностей.
7. Глубокие скользящие движения ладонями по своду стопы, тыльной стороне стопы и по лодыжке.
8. Статичное положение: ваши руки переплетены на одной ноге клиента, одновременно предплечье оказывает давление на другую ногу.
9. Круговые движения обеими руками, охватывающие всю верхнюю конечность. Цель: достичь расслабления верхних конечностей при их свободном перемещении в пространстве.
10. Необходимо опереться коленями на стол (или землю): положите руки клиента себе на бёдра и выполняйте скользящие движения в области лопаток.
11. Стимуляция точек акупрессуры с помощью техники эмоциональной свободы.
12. Одна рука сверху, другая — снизу: круговыми движениями прорабатывайте область живота и спину. Цель: воздействуя на эмоциональный центр, успокоить тело и ум.
13. Психоэмоциональное воздействие: одна рука клиента лежит на лице (на зоне сердца), вы поддерживаете локоть клиента.
14. Скрещенные руки клиента лежат на животе, обхватите клиента и укачивайте, как успокаивают ребенка.
15. Скользящими движениями «открывайте» сердце клиента (в области грудины).
16. Мягкие накатывания по коже лица для уменьшения напряжения мышц.
17. Вытягивание затылка.
Обработка задней поверхности тела
18. Нанесение массажного масла восходящими движениями от ног к голове, затем выполнение лёгких нисходящих волнообразных движений.
19. Поддерживая ногу клиента, выполняйте вибрирующие движения. Цель: расслабить суставные сочленения стопа/колено/бедро.
20. Уменьшение напряжения в области спины: надавливайте подушечками пальцев по направлению кнаружи, понимаясь от крестца к лопаткам.
21. Рука клиента отведена в сторону, одной рукой поддерживайте его запястье, другой рукой выполняйте осторожное вращение в плечевом суставе.
22. Психотелесное слушание
23. Воздействие на точки, гармонизирующие чакры.
24-25. Общая гармонизация с помощью самых разнообразных, длинных скользящих движений. Чётко обозначайте паузы, чтобы дать клиенту время для осознания целостности организма.
26 – 27. Завершающие, закрепляющие надавливания по всему телу. Медленное постепенное прерывание контакта с клиентом.
Сайт может содержать материалы, предназначенные для лиц старше 18 лет
